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Warum Spazierengehen gesund ist

Spazieren gehen ist voll im Trend – und dabei muss es keine Wanderung sein. Warum Spazierengehen gesund ist? Es entspannt und du bewegst dich. Es reichen auch nur 15 bis 30 Minuten, um durch den nächstgelegenen Park zu schlendern und dabei zu entspannen. Es muss gar nicht Nordic Walking oder irgendeine Bergwanderung sein. Es reicht […]

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