Ringelblumentee Wirkung & Zubereitung des Naturheilmittels

Die Ringelblume ist eine uralte Heilpflanze. Schon Hildegard von Bingen hat die Ringelblumentee Wirkung bei Verdauungsbeschwerden hoch geschätzt. Aber die Ringelblumenblüten wirken auch noch gegen so manch anderes Leiden – wobei genau, erfährst du in diesem Artikel.

1. Wie wirkt Ringelblumentee?

Ringelblumentee wirkt vor allem:

• Wundheilungsfördernd
• Verdauungsfördernd
• antibakteriell (genau wie Fichtenspitzensirup oder Fichtennadeltee)
• entzündungshemmend

Ringelblumen (Calendula officinalis) enthalten viele Flavonoide, genauer gesagt Carotinoide (der orange Farbstoff), Bitterstoffe und ätherische Öle. Die ätherischen Öle wirken entspannend und leicht entkrampfend auf Magen und Darm. Die Bitterstoffe verbessern die Verdauung und regen den Stoffwechsel an.

Übrigens: Wusstest du schon, dass italienischer Löwenzahn ein Gemüse ist, das ebenfalls die Verdauung anregt und Löwenzahn die Leber entgiftet?

Neben der innerlichen Wirkung ist die antibakterielle und entzündungshemmende Ringelblumentee Wirkung besonders gut für die Haut. Zudem unterstützt Calendula zuverlässig die Neubildung von Gewebe („granulationsfördernd“).

Anstelle von der klassischen Ringelblumensalbe kannst du zur Anwendung auf der Haut mit einem Aufguss aus Ringelblumen einen wundheilungsfördernden Umschlag herstellen. Diesen legst du einfach auf schlecht heilende Wunden auf.

Ringelblumentee: Wirkung auf die Psyche?

Manchmal wird Ringelblumentee Wirkung auf die Psyche nachgesagt. Diese Wirkung ist jedoch nicht nachgewiesen. Die Vorzüge der Heilkraft von Ringelblumenblüten liegen definitiv nicht im Bereich der Linderung psychischer Beschwerden. Hierzu sind andere Heilkräuter viel besser geeignet, zum Beispiel:

• Johanniskraut
• Lavendelblüten
• Lindenblüten
• Kamillentee

Teerezepte mit diesen Heilkräutern findest du hier: beruhigender Tee für die Nerven

Ringelblumentee: Nebenwirkungen

Calendula Tee hat keine bekannten Nebenwirkungen. Deshalb ist Ringelblume – egal ob als Tee, Umschlag oder Salbe – hervorragend zur Langzeitanwendung geeignet. 

Tipp: Du kannst ganz einfach eine Ringelblumensalbe mit Kokosöl selber machen.

Wie alle Korbblütler birgt die Ringelblume jedoch allergisches Potenzial. Wenn du allergisch auf Korbblütler reagierst, solltest du Calendula lieber nicht anwenden oder an einer kleinen Hautstelle testen. Trage dazu einfach ein wenig Ringelblumenblüten Tee auf deinen Arm auf und beobachte für ein paar Stunden, ob deine Haut allergisch reagiert.

Ringelblume: Anwendungsmöglichkeiten

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Ringelblumentee ist nicht nur wegen seines milden Geschmacks und der schönen Farbe beliebt. Sondern auch, weil er so wunderbar vielfältig anwendbar ist!

Bei diesen Beschwerden kannst du dich auf die Wirkung von Ringelblumentee verlassen:

Ringelblumentee: Wirkung zur innerlichen Verwendung

• Verdauungsbeschwerden
• Schleimhautentzündungen im Mund und Rachenraum (Ringelblumentee zum Gurgeln; dazu eignet sich auch Salbei hervorragend)
• Schleimhautverletzungen im Mund und Rachenraum

Ringelblumentee: Wirkung zur äußerlichen Verwendung

• Als Umschlag bei offenen Wunden, auch mit schlechter Heilungstendenz
• Beim „offenen Bein“ (Ulcus cruris)
• Zur Beruhigung juckender und trockener Haut
• Bei oberflächlichen Entzündungen der Haut und Hautausschlägen
• Generell positive Wirkung auf die Haut und zur Hautpflege

Alternativ kannst du zur äußerlichen Anwendung auch auf Ringelblumensalbe oder Ringelblumenöl zurückgreifen. Der Vorteil von Ringelblumen Tee? Du kannst ihn sowohl innerlich als auch äußerlich anwenden und musst nicht noch eine Ringelblumensalbe kaufen! (Allerdings kannst du auch Ringelblumensalbe selber machen).

Tipp: Wusstest du schon, dass Ringelblumen auch gut für deinen Vierbeiner sind? Erfahre hier mehr über gesunde Kräuter für Hunde.

4. Ringelblumentee selber machen: Mit dieser Zubereitung erzielst du maximale Wirksamkeit

Zutaten

• 1 Esslöffel getrocknete Ringelblumenblüten
• 250 Milliliter Wasser

Zubereitung

Um die wertvollen Inhaltsstoffe der Ringelblume nicht zu zerstören, solltest du die folgenden Tipps bei der Zubereitung beachten:

1. Gieße deinen Tee nicht zu heiß auf. 50 – 70° C sind vollkommen ausreichend.
2. Nimm etwa 1 EL (entspricht etwa 1 – 2 g) getrocknete Ringelblumenblüten auf eine Tasse Tee (0,25 l)
3. Lass deinen Ringelblumenblüten Tee 5 – 10 Minuten zugedeckt ziehen. Sonst verflüchtigen sich die ätherischen Öle
4. Trinke deinen Tee nicht zu heiß. Denn Große Hitze reizt die Schleimhäute.
5. Trinke deinen Ringelblumentee aber auch nicht kalt: Damit verschenkst du den wohltuenden, verdauungsfördernden Effekt der Wärme.
6. Trinke mehrmals täglich eine Tasse Tee, um die Ringelblumentee Wirkung voll auszuschöpfen
7. Achte beim Kauf der Blüten darauf, dass sie eine intensiv orangefarben sind. Im Gegensatz zu gelben, ausgeblichenen Blütenblättern weist das Orange auf eine schonende Trocknung und fachgerechte dunkle Lagerung hin. So bleiben die meisten Inhaltsstoffe der Ringelblume enthalten.

Tipp: Du bist ein Selbermacher? Dann kannst du auch Ringelblumentee selber trocknen! Es ist gar nicht schwer. Ringelblumen wachsen zwar eher selten in der freien Wildbahn, aber vielleicht kennst du jemanden, der sie im Garten zu stehen hat. Trockne die Blüten am besten auf einem Backblech oder einer Pappe an einem dunklen, kühlen und trockenen Ort. Sobald die Blüten „rascheltrocken“ sind, kannst du sie in Braunglasgläser umfüllen. Fest verschließen, beschriften – fertig ist dein selbst getrockneter Ringelblumentee!

Wenn du noch mehr essbare Wildkräuter kennenlernen willst, schau hier: 23 essbare Wildkräuter: Liste mit Bildern und nützlichen Tipps

Rezept für einen Umschlag aus Ringelblumentee zur äußeren Anwendung

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So stellst du aus Ringelblumenblüten Tee einen wirksamen Umschlag für die äußerliche Anwendung auf der Haut her – zum Beispiel bei schlecht heilenden, offenen Wunden:

1. Stelle wie oben beschrieben einen Ringelblumentee her (0,5 l).
2. Lass den Tee abkühlen, bis du den Finger schmerzlos einige Momente hineinhalten kannst.
3. Tauche ein sauberes Baumwolltuch in den Tee. Wringe es aus, sodass es nicht mehr tropft und lege es auf die betroffene Hautstelle.
4. Wickel noch 1 oder 2 trockene, saubere Handtücher um das getränkte Tuch.
5. Fixiere den Umschlag mit Bändern – so fest, dass es hält, aber nicht wehtut.
6. Wechsle den Umschlag nach Bedarf mehrmals täglich.

Extra-Tipp: Wenn du nicht den gesamten Ringelblumentee für deinen Umschlag verwendet hast, kannst du den Rest einfach trinken!

Zusammenfassung

• Ringelblumentee wirkt als innerlich angewendetes Heilmittel vor allem verdauungsfördernd
• Ringelblumentee hat eine tolle Wirkung auf die Haut
• Ein Tee aus Ringelblumenblüten eignet sich für die Langzeitanwendung
• Ringelblumentee zeigt keine Nebenwirkungen

5. Häufig gestellte Fragen zur Ringelblumentee Wirkung

Wir haben dir schon viele Informationen zu Ringelblumentee Wirkung gegeben. Wir beantworten hier nochmal die wichtigsten Fragen.

Heilkräuter-Geheimwissen über die Ringelblume

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